~吃菜菜也能營養健康唷~

~吃菜菜也能營養健康唷~
食物中只要加入香菜，就能提升菜餚的層次，甚至因為它特殊的味道還做成餅乾、冰淇淋等。香菜不僅能幫食物提味，營養價值也很高，農委會過去表示，香菜的維生素Ｃ比番茄多３倍，也是天然解毒劑！

美國最新研究也指出，香菜還能緩解癲癇發作。

香菜所含「胡蘿蔔素」比蕃茄高10倍！
圖一～香菜
圖二～補鈣10大排行